[...] Olimp posiada systemy ISO 9001:2001 oraz ISO 22000:2006 (HACCP), -Produkty podlegają stałym, rygorystycznym kontrolom jakościowym, -Firma dba o ciągłe doskonalenie produktów-czego przykładem jest powstanie BCAA Xplode powder, -Firma Olimp została już wielokrotnie doceniana przez fachowców (stąd wiele zdobytych nagród - z ostatnich 3 lat m.in. są [...]
[...] w opadzie tłowia 4s 5 Szrugsy 4s 1. Drazek 2. Rack Pull 3. Wioslo jednorecz 4. Face pull 5. Szrugsy Zapomnij o seriach - rob autoregulacje. Ogranizm sam sie dopasuje ile czego ma robic. To jest genialna idea. Po co robic 4 serie skoro organizm w danej chwili moze zrobic 12, a takich np wioselek potrzebuje w danej chwili 2 serie skoro ty mu [...]
Berba jest bardziej od dogrywania piłek do Rooneya niż od wykańczania akcji. Fergie w tym sezonie w końcu wystawił Rooneya na szpicy czego nie robił a czego domagałem się w poprzednim sezonie. Co do napastników to myślę że na dzień dzisiejszy starczy nam to co mamy bo częściej gramy 1 napastnikiem i to wg mnie najlepsze ustawienie bo mamy kilku [...]
[...] zabezpieczony produktem BCAA na rynku jest co oczywiście OLIMP BCAA Xplode ,ponieważ: -każdy z produktów firmy Olimp jest poddawany dokładnym kontrolą jakości oraz testom ,czego dowodem są posiadane certyfikaty ISO 9001:2001, ISO 22000:2006 (HACCP)świadczące o jakości suplementów -firma Olimp jest także szczęśliwym posiadaczem certyfikatów [...]
[...] nawet do polowy bo mnie kurvica zaczela brac ***ane pismaki rabia gowniane materialy zeby tylko nabic sobie ogladalnosc i w ten sposob strasza i nakrecaja tylko ludzi czego do takiej rozmowy nie wezma osob ktore sa "za" i "przeciw" i nie zrobia bitwy, nie na slowa tylko na dokladne badania naukowe ale taka jest prawda [...]
Witam to pierwszy mój post na tym forum. Mam 18 lat, 189cm wzrotu i 84kg( 2 miesiące wcześniej 79kg). Mój problem polega na tym, że mam tzw: ,,mięsień piwny'' i chciałbym coś z tym zrobić ;D. Od dwóch miesiecy mój tryb życia jest siedzący, bo pogoda za oknem nie rozpieszcza. Przez 2 miesiąće przytyłem aż 5 kg, ale wszystko idzie mi w brzuch I [...]
jeszcze nie brałem żadnych aminokwasów i nie wiem od czego zacząć, właśnie zacząłem cykl na mono (mój drugi), cel masa, dieta żeby notować +2.5 kg na miecha jakie aminokwasy kupić? podajcie polecany typ albo po prostu konkretny produkt pozdro edit: chociaż sam nie wiem a może do mono dorzucić tribulusa? albo po prostu mzb? doradźcie coś pliz dodam [...]
na sniadanie dorzuć jajka, po treningu jakiś ryż, kasza i kurczak same banany nie stykną, posiłek o 10:30 też daj kasze lub ryż, do kanapek ser, masło. oczywiście warzywa itd. a co najważniejsze to daj obliczenia ile czego potrzebujesz bo bez tego to do jasnowidza, żeby Ci powiedział czy te porcje starczą.
to przez mandaty moga nie przyjać do służby w policji?? hehe i przez cholesterol?? mnie to akurat na bank nie tyczy ale lekarze na serio nie maja się czego czepiać :) przeciez skoro każdy mandat został zapłacony w terminie to nie mają nic do tego :) pozatym policjant tez może dostać mandat i jakoś go nie wyzucaja z prazy ewentualnie jest mu [...]
[...] i były osłonione workami ze słomą. W tym fakcie nas oszukano. Podkreślam jeszcze raz, film dobitnie pokazuje, że ktoś od początku starał się uniknąć odpowiedzialności. - Dlaczego Austriacy kłamali? - Od początku cała sprawa była tuszowana. Władze austriackie kryły organizatorów, którzy nigdy nie odpowiedzieli za to co zrobili. Myślę, że w [...]
[...] jednak jestem dość zdeterminowany - nie zamierzam być sezonowcem Trochę też biegam (w zimę mniej), zdarza mi się polatać do 20km - potrafię jednak konsekwentnie się czegoś czepić, lubię sport :P Tylko czy te dwa sporty kłucą się? Mogę trenować wieczorami lub koło 16-17. Treningi mogą odbywać się tylko w domu. Jestem w posiadaniu drążka [...]
[...] inaczej proszę o przeniesienie, aczkolwiek uważam, że tu znajdę więcej "ekspertów" Troszkę czytam, troszkę testuje, ale miotam się jak żyd po pustym sklepie, bo nie wiem od czego zacząć. Sprawa jest taka iż nie idzie mi siła w wyciskaniu sztangi na ławce poziomej przy czym na inne partie notuję progress. W tym momencie już mi się nie chce [...]
[...] muszę stanąć w jego obronie. Wielokrotnie czytałem na tym forum iż każdy jest inny i na każdego coś działa inaczej. Koniu ma staż i wierzę, że poznał swój organizm i wie czego mu trzeba. Więc odwalcie się od niego i nie szukajcie powodów do kłótni. Jednym z powodów dla których przeciwnikiem Wuchty jest właśnie Koniu to jego podejście do tego [...]
[...] w opadzie tłowia 4s 5 Szrugsy 4s 1. Drazek 2. Rack Pull 3. Wioslo jednorecz 4. Face pull 5. Szrugsy Zapomnij o seriach - rob autoregulacje. Ogranizm sam sie dopasuje ile czego ma robic. To jest genialna idea. Po co robic 4 serie skoro organizm w danej chwili moze zrobic 12, a takich np wioselek potrzebuje w danej chwili 2 serie skoro ty mu [...]
mam pytanie odnośnie tabaty. W jednym z artów na forum jest napisane, aby kategorycznie nie robić jej w DT oraz na czczo. Mógłbyś się do tego ustosunkować? Czy faktycznie sesja tabaty w DT może mieć jakieś nieciekawe konsekwencje dla organizmu? Nie demonizowalbym tak tego. Tabata, Aeroby, Interwaly, Ibury, Sprinty, Obwody to nic innego jak [...]
Chcę zacząć ćwiczyć. Jestem w tym temacie można powiedzieć zielony. Mój wzrost to 1.90,a waga to 80kg. Posiadam tylko sztangielki. Od czego zacząć? Czy opłaca się kupić odrazu osprzętowanie? Jak już to jakie? Proszę o pomoc i rady. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 1.90 Cel treningowy: rzeźba, siła Staż treningowy na słowni: 0 [...]
Ok. I będę teraz znów pisać dietkę, bo przy tej zbilansowanej, to potrzebowałbym w razie czego korekty, gdy będę robiła coś nie tak. Od długiego czasu byłam przyzwyczajona do dzilenia 3 xbialko, węgle i 3x białko, tłuszcz, że pewnie teraz będzie mi ciężko się przestawić, a pisałaś Iza że teraz nie rozdzielam węgli i tłuszczu, czyli mogę ryż zjeść [...]
[...] zadowolony z mojej decyzji, ale również często latam do Brazylii, aby odwiedzać moją rodzinę, bo to również jest dla mnie bardzo ważne. Co chcesz w życiu osiągnąć? Do czego zmierzasz? - Jestem bardzo szczęśliwy, że mogę żyć i utrzymywać się z MMA, ale moje ambicje są znacznie wyższe. Chcę sprawić, aby moje nazwisko było znane na [...]